Kiedy masz do załatwienia jakiś milion rzeczy, które tylko czekają w kolejce na to, żeby nareszcie się nimi zająć, łatwo jest wpaść w pułapkę prokrastynacji. Serio, ona tylko czeka, aż wpadniesz w jej szpony. Po co masz robić rzeczy, na które nie do końca masz dzisiaj ochotę? Lepiej odpal sobie jakiś serial, pograj w ulubioną grę, albo poczytaj książkę. Posiedź z rodziną albo ze znajomymi. Zasługujesz na odpoczynek. Albo wiesz co? Co się będziesz przemęczać. Media społecznościowe same się nie obejrzą. Odpalaj telefon i wsiąknij w życie innych na parę godzin. Zawsze możesz też posiedzieć przez chwilę i nic nie robić. Każdy potrzebuje resetu. Dobre podejście dla zdrowia psychicznego, prawda? No, nie do końca. Ludzki mózg to dosyć skomplikowana "maszyna", która nie może odpocząć, jeśli masz jakieś niepozałatwiane sprawy. Nieważne jak mocno będziesz starać się stłumić poczucie obowiązku, które nosisz w sobie, i tak będzie czekało, ukryte w mroku, żeby tylko wyjść z głowy i s
I Ty możesz stać się MonuMentalnym!